26-04-08

Oedelem 26/04/2008

Weer: Zeer zonnig en warm

Afstand: 12 km

Tijd: 47min25sec

Plaats 1 ste Dame

Voor vandaag stond een 12 km op mijn programma.Met niet te veel te hebben geslapen want ik had nog moeten werken deze nacht tot 4u30.Bij de start zag ik dat vandaag de tegenstand ging komen van Caroline Degeyter en Rita Deloddere.Er waren  drie ronden van 4 km wat ik zeer mooi vond dat we dwars door de sporthal moesten lopen en de aankomst was er ook, echt leuk vond ik dat.

Wel benieuwd was ik hoe de benen zouden zijn na vorige week,mijn ventje had me gevraagd om eens goed door te gaan bij de start,en dat deed ik ook na 1 km kwam ik door in 3.33,da was zeker wel rap,de eerste ronde duwde ik goed door,wat voelden mijn benen goed aan, echt een super gevoel had ik.Na èèn ronde was de kloof gemaakt zonder me te moeten forceren maalde ik de rest van de km af, rond de vier minuten de km.Waarom zou ik me kapot lopen als het echt niet nodig was.

Ook was het vandaag zalig om te lopen wat een weertje .ook moet ik de organisatie te Oedelem een dikke pluim geven,zeker voldoende water en sponzen en een pracht van een omloop. Na een geslaagde April maand kies ik er nu voor om een drie tal weken geen wedstrijd te lopen en verder goed te trainen,alles gaat nu zeer goed en zou het nu graag zo houden,kwestie van mijn duracels weer te kunnen opladen.Morgen ga ik samen met Bart een uurtje loslopen ,na veel blessure leed lijken de problemen nu opgelost bij Bart.

decoration

        De start en onmiddellijk goed doorduwen

decoration

                Efkes kijken naar het vogeltje

decoration

                Ja dorst had ik wel bij dat weertje

 

decoration

          De aankomst in de sporthal ,da was mooi

 

21:09 Gepost door Anita D. in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Mooi.... Proficiat met je 1 ste plaats. Ideaal weer en mooi tempo !!! Greetzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 26-04-08

Proficiat Schitterende tijd!!!! En dan na een korte nachtrust. Proficiat.

Gepost door: sanny | 26-04-08

JUPLAAAAAAAA!! We zijn weer weg !! weeral nen eersten !! PROFICIAT !! ps heb een fotooke gepiekt voor op mijn blog ,hopelijk vind Bartje het niet erg ;-)

Gepost door: Katrien | 26-04-08

prijsduif knap anita een dikke proficiat. zie je wel dat het geen kwaad kan eens te luisteren naar je ventje

Gepost door: christ | 26-04-08

mooi proficiat !

Gepost door: MARC DEVLOO | 27-04-08

Eentje voor Bartje Veel plezier met het "ritje" vandaag samen met de "wilde merrie" :-)) blij dat de blessure tijd achter de rug is

Gepost door: christ &Katrien | 27-04-08

mooi halihalo,
proficiat met jou overwinning!!!!
knap gelopen.op naar de volgende.
zus patje

Gepost door: patricia | 27-04-08

De commentaren zijn gesloten.