14-12-08

Geslaagde Trainingsweek

Deze week werd er terug deftig getraind Dinsdag en Donderdag werden twee goede intervaltrainingen gedaan de ene training kort de andere terug lange versnellingen verder werden er nog duurtrainingen gedaan,maar de kers op de taart werd vandaag Zondag dus.Zoals Bart al schreef zijn we gaan lopen met Katrien super gezellig werd het altijd leute verzekerd en trouwens veel bijgepraat over koetjes en kleine dingen snap je hem Katrien. Het werd een mooie duurloop op een zeer golvend parcour; op een bepaald moment zei Katrien loop maar eens een helling vlot door en verdorie Bart ging vlot mee die nam zelfs over en trok door, als ik dat zo allemaal zie komt dat terug zeker goed met zijn knie.Nu nog een weekje werken en dan is het verlof en daar kijk ik echt naar uit

Image Hosted by ImageShack.us

Image Hosted by ImageShack.us

    

19:54 Gepost door Anita D. in Algemeen | Permalink | Commentaren (23) |  Facebook |

Commentaren

Leuk toch... ...om met je eigen ventje een duurloopke te doen. Je zal hem mss nog in de toekomst kunnen gebruiken als haas.
groetjes Natalie en Eddy

Gepost door: natalie | 14-12-08

Mercikes voor de plezante namiddag !! en het zijn "de kleine" dingen die het hem doen hé :-))))veel succes met je zware training dinsdag en zorg goed voor je ventje he woensdag

Gepost door: Katrien | 14-12-08

Is altijd leuk hé om met goed gezelschap wat te kunnen bijklappen :).

Gepost door: sandra | 14-12-08

kwebbel en babbel en de ....... hebben genoten van hun loopje.ik heb in mijne zetel van mijn schoonmoeder de hele tijd aan jullie gedacht.

Gepost door: christ | 14-12-08

Amai.... ... goe bezig !!
Grtzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 14-12-08

Dat zal inderdaad heel leuk geweest zijn!! Dedju, ik had mij ook geamuseerd denk ik.
Verder weer knappe trainingen gedaan, ben echt eens benieuwd naar jouw come back wedstrijd!!

Gepost door: Wendy | 14-12-08

Goe bezig Twee intervaltrainingen en een duurloop. Prachtig getraind.

Gepost door: Herman | 14-12-08

afstand.nl just bekeken we hebben 13km700 er over gedaan grtjes

Gepost door: Katrien | 14-12-08

Verzorgen!! Een goeie trainingsweek Anita! Afisselend serieus en lol. Verzorg Bart na zijn ingreep goed hè;-)

Gepost door: Tiny | 14-12-08

Leute en neute Die blokhut heb ik al eens eerder voorbij zien komen. Die zit toch tjokvol toverdrank voor na afloop...?! Gezellig!

Gepost door: Pim | 15-12-08

verwen-verlof Bart zal zeker content zijn dat je verlof samenvalt met zijn " "revalidatie" !! T'schijnt dat regelmatig een jeneverke ideaal is om de stamcellen te motiveren ...maar ik ben natuurlijk geen dokter .
En jouw trainingsopbouw, Larita Croft , verloopt blijkbaar vlekkeloos . Doe zo verder

Gepost door: ivan | 15-12-08

golvend inderdaad zware omloop op dit parcour.
maar zal een goede training geweest zijn.
lang geleden van mij dak nog langs daar geweest ben.
zuske patje

Gepost door: patricia | 15-12-08

prachtige training wat een week, 2 intervaltraining en dan nog een duurtraining, kan niet op, zou zeggen doe zo voort, hoop dat ik dat ook binnen hier en 2 jaar terug kan schrijven.

Gepost door: anja | 15-12-08

Die trainingen gaan precies heel vlot en dan nog zo'n geslaagde zondag, het kaniet stuk. Veel succes verder met de trainingen...

Gepost door: Stofke | 15-12-08

Dat zijn mooie trainingen. Geniet van je verlof.

Gepost door: jacqueline | 15-12-08

gelezen ik had precies al es ergens gelezen dat het zo'n leuke training was zondag ;-)

Gepost door: Chris | 16-12-08

Jullie beiden kunnen wel lekker kwekken en beppen en leuk zo samen.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 17-12-08

die blokhut heeft toch een aantrekkingskracht he :) Eeen geslaagd 2009 voor jullie gewenst !

Gepost door: jogginggirl | 20-12-08

2009 Hi Happy 2009 en veel loop plezier. Zonder kwetsuren

Gepost door: Clint | 20-12-08

tof koppel,twee snelle madammen Mag ik jullie alvast pretigge feestdagen wensen en een héél gelukkig 2009!!!!!
Hopelijk met enkele PR's,maar zeker met veel loopplezier!!!!!
grt
Patrick
http://www.bloggen.be/funrunner

Gepost door: Patrick | 21-12-08

Terug op weg naar de top zie ik. Volgens Katrien mogen we je vrijdag in Tielt verwachten. Miss tot dan, maar zal wel ietske trager lopen hè

Gepost door: cremke | 22-12-08

Fijne feestdagen.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 24-12-08

goed bezig Goed bezig jullie alle drie, wel leuk om zo samen te lopen he! Prettige feesten voorjullie beidjes!

Gepost door: Julie | 26-12-08

De commentaren zijn gesloten.